03':26'' 4627 0 افطاری مناسب کانال :افطاری وعده مهمی برای مواد رسانی به بدن هر فرد است نکات مهمی که باید در این هنگام رعایت شود از زبان دکتر کیمیاگر متخصص تغذیه می شنویم 02':27'' 7165 0 توصیه های غذایی ویژه رمضان کانال :ماه رمضان و روزه داری با تغییر رژیم معمول روزانه و وعده های غذایی در دریافت میزان انرژی روزانه تغییراتی رو به وجود می آورد توصیه هایی مفید برای میزان مقدار انرژی و کالری در طول روزه داری 02':23'' 22666 0 فواید روزه‌داری کانال :انیمیشن جالب و دیدنی با موضوع روزه و روزه‌داری و فواید آن برای سلامتی 00':00'' 2420 0 تغذیه در ماه رمضان کانال :برای درک بهتر ماه مبارک رمضان باید مراقب سلامتی جسمتان نیز باشید که با رعایت چند اصول ساده به این مهم دست میابید به مدت 211 09':42'' 2347 0 اصول تغذیه روزه داران کانال :گزارش شبکه خبر در مورد رعایت نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان هر ساله با حلول ماه مبارک رمضان و تغییر الگوی غذایی روزه داران توجه به یکسری اصول تغذیه ای در این خصوص الزامی ایت نکته ی مهم آن است که همه ی روزه داران باید حتما سحری میل کنند 00':00'' 6297 0 مراقبتهای بیماری صرع کانال :توصیه های پزشکی و کاربردی متخصصان برای کنترل بیماری صرع و نکاتی برای روزه گرفتن این بیماران در ماه مبارک رمضان به مدت 0233 04':15'' 5403 0 ورزش حرفه ای در رمضان کانال :توضیحات پزشکان ورزشکاران و مربیان برای ورزش در ماه مبارک رمضان روزه هیچ منافاتی با ورزش ندارد برای تمرینات سنگین ساعاتی انتخاب شود که بدن در حالت کم آبی نباشد و بهترین زمان بعد از افطار و قبل از شام است 04':13'' 8106 0 تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان کانال :در ماه رمضان بندگان علاوه بر خودسازی و جلا روح و روان به بازسازی جسم خود می پردازند به گونه ای که اگر شرایط تغذیه و نیازهای بدن به درستی صورت نگیرد ممکن است نتوان به نتایح معنوی مورد انتظار در این ماه عزیز دست پیدا کرد 02':52'' 3127 0 بیماران روزه دار کانال :نکاتی درباره ی روزه گرفتن بیماران بدون شک سود بردن از معنویات ماه رمضان بدون توجه به توصیه پزشکی بدست نمی آید روزه دارانی که به علت بیماری مجبور به مصرف دارو هستند باید 02':08'' 11971 0 افطار و سحر چی بخوریم؟ کانال :پزشکان بر این باورند که خوردن سحری در ماه رمضان اجباری است و کسانی که سحری نمی خورند و سعی دارند با پر خوری هنگام افطار این کمبود را جبران کنند در حقیقت موجب افزایش وزن خودشان می شوند و بافت های بدن را نیز به خطر می اندازند
